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Ces pauses ont été inspirées par une méthode de relaxation : Le Trager®.

Le Trager est basé sur le ressenti. Grâce à des mouvements simples et doux, il s’adresse à chacun de nous. Le Trager permet de goûter de nouvelles sensations et de retrouver tonus et confort physique.
Il favorise l’émergence du bien-être psychologique.
Il permet une meilleure attention à soi.

Le Trager est reconnu pour soulager de nombreuses tensions qu’elles soient dues au stress ou à toute autre raison.

Le Trager obtient également d’excellents résultats dans la réduction des troubles causés par des postures inconfortables. Améliorer sa posture, ses gestes permet d’optimiser ses potentialités et de rester concentré.

L’institut Trager a été fondé par le docteur Milton Trager en 1978.
Cet institut forme des personnes de toute orientation professionnelle
y compris médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes.
Il compte de nombreux praticiens à travers le monde.

Pour plus d’informations : www.tragerfrance.com